meine Projekte
Stress und Verspannung lösen, Wohlbefinden steigern
Ich freue mich auf eine spannende gemeinsame Zeit. Möchtest Du lieber Einzelbetreuung oder einen Workshop für Deine Gruppe, melde Dich einfach bei mir.
Es freut mich, dass Sie an meinen Workshops interessiert sind:
Achten Sie auf Ihre Gesundheit und die Ihnen nahestehender Menschen!
Lassen Sie Erkrankungen, die durch Stress oder Verspannungen entstehen keine Chance!
Steigern Sie Wohlbefinden, Konzentration und Entspannung!
Im Vorfeld klären wir die individuellen Bedürfnisse für Ihre Gruppe. Gemeinsam wählen wir aus den 4 Themenschwerpunkten:
1) Entspannung Wirbelsäule (mit praktischen Bewegungsübungen)
2) Gedankenbilder (verschiedene Vorstellungsbilder und Gedankenreisen zur Entspannung)
3) Gehirn fit halten (kinesiologische Übungen, um das Gehirn fit zu halten)
4) Kraft im Inneren und Schutz nach außen (Übungen für Chakren und Aura + Information was das ist und wo es sich befindet)
Immer dabei sind Wahrnehmungsübungen in der Bewegung und eine "Wohlfühlraum"Übung, die jeden den persönlichen inneren Wohlfühlraum entdecken lässt. Die meisten Übungen sind so einfach und kurz, dass sie gut zu Hause oder in der Arbeit zwischendurch durchführbar sind.
Die Auswahl der Übungen und die Art der Erklärung ist auch für Kinder angepasst möglich.
Machen Sie einen 90 minütigen Kennenlernworkshop. Oder buchen Sie eine ganze Workshopreihe, zum Beispiel zu jedem Schwerpunkt 60 Minuten.
Die maximale Teilnehmerzahl hängt von dem, von Ihnen zur Verfügung gestellten, Raum ab. Pro Teilnehmer ist ein Sessel + Stehplatz nötig.
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ganzheitliche Physiotherapie
Hildegard Jiranek-Koch
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